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Antes de compartir algunas ideas para retardar o prevenir la diabetes:. El resultado de esta acumulación son depósitos de grasa que bloquean nuestros vasos sanguíneos, los cuales pueden resultar en un derrame cerebral o ataque al corazón.

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Pero hay buenas noticias, la prediabetes puede ser revertida. El historial médico familiar de diabetes en conjunto con otros factores de riesgo mayores que incluyen tener sobrepeso, no alimentarse bien y no hacer suficiente ejercicio. Al atender estos riesgos, puedes prevenir o retardar la diabetes.

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Veamos cómo comenzar:. La conclusión es que cambios pequeños pueden tener un gran impacto.

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Diabetes tipo 2: El cuerpo no produce suficiente insulina o deja de usarla eficientemente. Veamos cómo comenzar: Cuando vayas al mandado, haz una lista de alimentos saludables y síguela. No vayas de compras con el estómago vacío.

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